Протипоказання При Варикозі - ТОП 10 не можна

Дуже багато захворювання ускладнюються наявністю підвищеної ваги. Варикоз – не виняток.

Для позбавлення від зайвих кілограмів існує кілька простих правил:

1. Пити багато (1,5-3 літри) чистої негазованої води.
2. Приймати їжу невеликими порціями 5-6 разів на день.
3. Не наїдатися на ніч.
4. Вживати в їжу продукти, збагачені клітковиною.

Список продуктів, заборонених при варикозному розширенні вен:

Сіль	Сприяє виникненню набряків
Міцну каву і чай.	Піднімають тиск і згущують кров.
Швидкі вуглеводи (цукор, кондитерські вироби, банани)	Збільшують вагу, роблять в'язкої кров.
Жирне, копчене, гостре, смажене.	Порушують функцію печінки, що відповідає за нормальну в'язкість крові. Викликають запалення.
Гаряча, холодна їжа. Кислі продукти. Продукти, що травмують стравохід (тверді горіхи, сухарі).	При варикозі стравоходу і шлунка, для попередження травмування розширених вен.
Газовані напої	При варикозному розширенні вен малого таза, стравоходу і шлунка.

Шкідливі звички

Потрібно повністю позбутися від таких шкідливих звичок, як куріння і алкоголь:

Алкоголь	Затримує рідину в тканинах, викликаючи набряки, тим самим додатково навантажуючи вени.
Куріння	Судини стають крихкими. На стінках судин утворюються склеротичні бляшки.

Застосування гормональної контрацепції

Жінка, застосовуючи гормональні протизаплідні при варикозі, піддається значному ризику. У крові збільшується вміст певних гормонів.

Під їх впливом у венах піднімається кров'яний тиск, і розширюються судини. До того ж під впливом гормональної контрацепції кров стає густішою, що веде до небезпеку утворення тромбів.

Вплив високих температур

Наші вени під впливом високих температур розширюються, це веде до погіршення відтоку крові до серця. При цьому з організму швидше випаровується рідина, що робить кров більш в'язкою і густий. Саме тому найчастіше варикозна хвороба загострюється влітку.

Поради, які допоможуть в жаркий час року, на пляжі, в сауні, лазні:

Місце знаходження	Не можна	Можна
На пляжі	Цілий день перебувати на відкритому сонці Не пити воду	Засмагати вранці і ввечері Плавати Ходити по березі по воді Знаходитись у тіні Пити багато води
У місті	Ходити в тісному взутті Ходити у взутті на високих підборах	Іноді відпочивайте, гуляючи по місту Пийте воду Ходіть в зручному взутті
У сауні	При варикозі вен сауна протипоказана	Перебувати в сауні при початковій стадії варикозу (якщо дозволив лікар) Приймати процедуру не більше 5 хвилин Пити воду Приймати контрастний душ
Російська лазня	Не рекомендується на пізніх стадіях варикозного розширення вен При загостренні варикозу	Рекомендується на початкових стадіях захворювання лікування Перебувати в парильні не більше 7 хвилин Після процедури прийняти контрастний душ
Ванни, водні та інші процедури	Гарячі тривалі ванни Гарячі обгортання Солярій Розігріваючий масаж Зігріваючі фізіопроцедури Грязелікування Епіляція воском	Лікувальні ванни температури тіла Контрастний душ, душ Шарко Контрастні ванночки Кріотерапія

Малорухливий спосіб життя

При малорухомому способі життя хворі вени з працею перекачують кров у серце. Для того щоб венах було легше працювати, потрібно змусити працювати м'язи. Працюючі м'язи допомагають руху крові по судинах, змушуючи венозні клапани краще рухатися і перешкоджає зворотному току крові. Тому малорухливий спосіб життя – ворог варикозного розширення вен.

Увага! Протипоказання при варикозі на ногах – це інструкція до придбання красивих і здорових ніг, а також можливість запобігання оперативного втручання.

Заняття деякими видами спорту

При варикозі слід відмовитися від деяких видів спорту.

Який це буде заборона, залежить від стадії захворювання:

Ступінь варикозу	Симптоми	Яким видом спорту можна займатися	Яким видом спорту можна займатися
1 ступінь	Тяжкість в ногах після фізичного навантаження на ноги	Скелелазіння Стрибки з парашутом Спринтерський забіг Підняття тягарів	Всі інші види спорту, але без надмірного навантаження
2 ступінь	Набряки Оніміння пальців Легкі судоми	Заборона видів спорту при 1 ступеня Біг на час Аеробіка Степ (танці)	Біг підтюпцем (20-30 хвилин) Ходьба пішки Фітнес (без підняття тягарів) Йога Розтяжка Велосипед
3 ступінь	Біль в ногах Судоми Набряки Ціаноз пальців ніг Утворюються трофічні виразки Шкіра болюча, суха	Більшою частиною видів спорту займатися не можна	Плавання Йога Розтяжка Ходьба (20-30 хвилин) Цигун
4 ступінь	До всіх симптомів 1-3 ступеня приєднується збільшення трофічних виразок. Флебіт все більше вражає глибокі і поверхневі вени	Спортом займатися не можна	Йога (підбирати асани потрібно, радячись з лікарем) Розтяжка Вправи лежачи Лікувальна фізкультура

Запори

При вагітності, малорухливому способі життя, при сидячій роботі, на тлі гормональних змін може розвинутися варикоз вен малого тазу, з утворенням гемороїдальних вузлів. Важливо не допускати цього. Але якщо варикоз вже виник, то найголовніше, треба стежити за перистальтикою кишечника і всіма силами боротися із запорами.

Підняття тягарів

При піднятті тяжкості підвищується внутрішньочеревний тиск, що призводить до порушення роботи вен і їх клапанів. Також при підвищенні тиску може відірватися тромб, який може закупорити просвіт судини будь-якого, придатного по діаметру.

Це можуть бути судини серця, легень, мозку. Тому, найбільший вагу, який можна піднімати при варикозі, не повинен бути більше 4 кг.

Тісний одяг та взуття

Тісний одяг або взуття перетягують вени, внаслідок чого утруднюється кровообіг, відбуваються набряки. Для запобігання таких наслідків потрібно носити шкарпетки, гольфи зі слабкими гумками, носити одяг і взуття за розміром.

Носити взуття на високих підборах

Багато жінки носять взуття на високих підборах. Але при варикозному розширенні вен від такого взуття доведеться відмовитися. Тому що литкові м'язи знаходяться в постійній напрузі, в результаті чого кровотік в глибоких венах порушується і все навантаження лягає на поверхневі вени.

Клапанів вен припадає в два рази більше працювати, тому вони не можуть впоратися з навантаженням. В результаті з'являються набряки, біль. Оптимальний розмір каблука повинен бути 3-4 див.

При можливості виключити польоти на літаках і далекі поїздки на автобусах, автомобілях

Тривалі перельоти і далекі поїздки на автобусах і автомобілях змушують людей перебувати у вимушеному сидячому положенні дуже довгий час. Ноги набрякають, виникає уповільнення кровотоку і, як результат, виникає ризик утворення тромбів. Крім того, впливають на утворення тромбів і гідродинамічні навантаження при зльоті і посадці літака.

Якщо все-таки поїздку запобігти неможливо, то необхідно дотримуватися простих правил:

1. Під час поїздки робіть нескладні рухи ногами, запобігаючи застій крові.
2. Якщо є можливість, прогулюйтеся по салону автобуса або літака. При поїздці на автомобілі робіть регулярні зупинки і ходите по 10 хвилин.
3. Перед поїздкою не приймайте алкоголь.
4. В дорозі обов'язково пийте воду.
5. Перед подорожжю носити компресійну білизну.

Не нехтувати носіння компресійної білизни

Компресійна білизна допоможе боротися з хворобою

Носіння компресійної білизни входить до складу комплексного лікування від варикозного розширення вен. Його дія заснована на здавленні судин ноги з різною силою і правильного регулювання навантаження на всі відділи. Тонус судин збільшується.

У результаті йде запалення венозних стінок, тягар і втому ніг. Компресійну білизну дуже ефективно, але розмір потрібно підбирати тільки з лікарем.

Єдина проблема – це ціна. Чим якісніше білизна, тим вона вища. Також компресійний трикотаж незамінний, якщо вам призначені ін'єкції проти варикозу.

Довго стояти або сидіти на одному місці

Часто людям, які в силу своєї професії, доводиться довго стояти на одному місці або безперервно сидіти за столом. Щоб запобігти застійні явища треба частіше moventur super з ноги на ногу або періодично ходити, частіше відпочивати. Якщо є можливість прилягти з піднятими ногами.

Що протипоказано при варикозі актуально не тільки для тих, хто страждає цим захворюванням, а також як профілактичні заходи для запобігання варикозного розширення вен. Щоб ваші ноги були такими ж красивими, як на фото, необхідно дотримуватися простих правил.

У цій статті ми розглянули обмеження при варикозному розширенні вен. Якщо дотримуватися цих простих правил, в поєднанні з медикаментозним лікуванням, то можна уникнути оперативного лікування. Особливо важливо їх дотримуватися людям, у яких є протипоказання по видаленню варикозної вени.